Voor mijn coaching maak ik gebruik van de TotalBalance methode,
ontwikkelt door Carianne Ros.
Dit is een hele krachtige en effectieve methode die jou echt verder helpt.
De TotalBalance methode gaat uit van een holistisch mensbeeld. Je geest ziel en lichaam maken jou een uniek en compleet mens. En is in zijn geheel belangrijk. Als één van deze gebieden niet in balans is zal dat effect hebben op je hele leven. En daarom ga ik samen met jou op zoek naar balans in je leven, zowel in de privé- als werksituatie.
Het is een mix van therapie en coaching met een doelgerichte en praktische aanpak. Daarin worden drie fases doorlopen.
Fase 1: verleden
(wie was ik?)
In deze fase gaan we op een creatieve manier aan de slag om het verleden een goede plek te kunnen geven, kijken we hoe je de persoon bent geworden die je nu bent. Waar kom je vandaan en wat heeft je gevormd tot de persoon die je nu bent? Het uiteindelijke doel is te leren van het verleden, zodat je in de toekomst betere keuzes kunt maken.
Fase 2: heden
(wie ben ik?)
Tijdens deze stap leer je jezelf beter kennen. Wie je werkelijk bent .Wat geeft je energie en wat kost je energie? Wat zijn je sterke punten en je valkuilen? Je gaat ontdekken wat jou motiveert en wat jouw talenten en passies zijn, en hoe je die op de juiste manier kunt inzetten zodat jij ten volle tot je recht kunt komen.
Fase 3: toekomst
(wie word ik?)
Aan de hand van een aantal vragen ga je op zoek naar de ideale balans in je leven. Met vijf leidende thema’s: Geloven, Groeien, Genieten, Gezond leven en Liefhebben, ga je leren om goede doelen te stellen. Stap voor stap ontdek je wat bij jou past, en hoe je het beste uit je zelf kan halen om weer in jouw kracht te komen staan en tot je bestemming te komen.
Ben je nieuwsgierig geworden?
Download dan de mini training en proef alvast iets TotalBalance methode.
Met deze balanstest kun jij zelf aan de slag gaan en ontdekken op welke gebieden jij misschien wel wat meer rust en balans zou willen krijgen.
Coaching is maatwerk. Daarom is het traject voor iedereen weer anders. De TotalBalance methode is bijzonder geschikt om zo af te stemmen op jouw hulpvraag zodat deze het beste bij jou past.